プログラム

個々の体力や、主治医またはご家族などの意見を踏まえて行うので、自分のできる事から参加していただきます。
運動は老若男女に対して千差万別あります。自立で動かせる最大限の潜在の力を引き出す事が目的です。

リ・ボーンでの運動などは要支援・要介護の方々向けの物を提供していますので、決して無理はさせません。
マシンは使わず、健康運動指導士などの運動指導員が、安全で効果的なプログラムを作成・指導を行います。

看護師が常駐しておりますので、運動中に体の変化を感じた場合はご遠慮なくお申し出ください。  

３か月に１度、体力測定を行っております。
もちろん日によって体調も違うので正確なデータは難しいですが、大体の目安になります。
モチベーションが下がらないよう各スタッフも注意していきます。