◆サービス内容
介護保険制度で「要支援」「要介護」と認定された方々向けに、運動指導員による本格的な介護予防運動、国家資格保持者による機能訓練指導をご提供!

リ・ボーン片  倉
神奈川区片倉町1-8-3
CUBE横浜101
045-877-3753
リ・ボーン大  口
神奈川区大口通20-1
パールコート1階
045-642-4740
リ・ボーン広台太田
神奈川区広台太田5-6
サンスクエアーイシイ101.102
045-594-9255

一日のスケジュール

お迎え

ご自宅までお迎えにあがります。
送迎車は普通の乗用車なので目立ちません。

※気象条件や道路事情により送迎が困難と判断される時は、送迎時間を調整する事があります。 ご了承下さい。

健康チェック・準備運動

看護師による体調チェックや血圧測定を行います。
体調に不安がある場合はご遠慮なく申し出て下さい。
できる方は自転車(エアロバイク)で準備運動を行います。

椅子に座っての運動

イスに座ってストレッチなど、軽い運動を行います。
ボール、ゴムバンドなど道具を使った、生活活動に効果的な運動を行います。
頭や指を使った脳トレ運動を行います。体と一緒に脳も鍛えましょう!

休憩

お好きな飲み物でちょっと一息

その間に看護師による口腔ケアの話や、訓練を行います。
プリントやパネルを使って分かりやすく説明します。

機能訓練士のマッサージ

国家資格を持った機能訓練士による個別のストレッチやマッサージを行います。

立った姿勢での運動

健康運動指導士による、筋力・バランスなどの少人数での立位運動を行います。
平行棒を使ったバランストレーニングや、筋力トレーニングを行います。

整理体操

トレーニング終了後、整理体操を行います。
血圧・脈拍を安定させる為のゆっくりとした体操を行います。
身も心もリフレッシュされます!

体調チェック

看護師による体調チェックや血圧測定を行います。
トレーニング後に体調の変化があった場合、ご遠慮なくお申し出ください。

お送り

お疲れ様でした!
トレーニング後は、責任を持ってご自宅までお送りします。
また次回、お待ちしております。

個々に合わせたマッサージやストレッチなど
国家資格保持者(柔道整復師・按摩マッサージ師)による、個々に合わせたペアストレッチやマッサージなどを行います。

エアロバイクや色々な運動器具で個別運動
・運動器具で軽い運動やエアロバイクなど、個々に合わせた運動を行います。

看護師によるお体のケア
・看護師による爪切りや足湯を行います。

休憩(談話やお茶を飲んでリラックス)
・お茶・コーヒーなど飲みながら休憩します。


体調に問題がある場合は、ご遠慮なくお申し出ください。